PROGRAM
自分に合った食事量を知りたい方に
おすすめのプログラム。
ナゴヤガーデンクリニックと一緒に開発したレッスン。
レッスン内で学ぶのは全て600kcal以内のメニューで、ダイエットメニューのレパートリーを増やすことができます。 オプションで基礎代謝測定も行うことができ、自分の基礎代謝量を知った上で1食の目標カロリーを設定。 自分の目標カロリーに合った食事はどういうものなのかということを学びながら主菜1品と副菜1品を作ります。

こんな方におすすめ
・とにかく痩せたい!
・痩せるための食事テクニックを学びたい
・ダイエットメニューのレパートリーを増やしたい、600kcalの食事とはどんなものかを学びたい