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10年先のカラダのために
食べて
コンディショニングする
キッチンスタジオ
ABOUT Healthy Kitchen
食×予防医療
さびない、老けない、疲れない
理想のカラダを 一生キープ
料理スキルだけではなく、 健康づくりの知識まで楽しく学べるキッチンスタジオ。 「食」を通じて自分メンテナンスをすることで、痩せたい、きれいになりたい、パフォーマンスを上げたいなど、一人ひとりのなりたい姿を叶えます。
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LESSON
料理だけでなく、
パン・ケーキも楽しめる多彩なレッスン
栄養学が学べる料理レッスン
月替わりの栄養学講座と、学んだ内容を実践するための調理がセットになったレッスン
オーガニック食材やこだわりの無添加調味料を積極的に使用しています
カラダを想ったケーキレッスン
グルテンフリーやこだわりのヘルシー素材を使って作るケーキレッスン
罪悪感の少ないスイーツをご提案します
カラダに優しいパンレッスン
野菜を練り込んだ生地や植物性ミルクなどで作るパンレッスン
栄養もしっかりとれるパンをご提案します
プロテインシリーズ
毎食しっかりとりたい「たんぱく質」
たんぱく質補給に注目したレッスンです
PROGRAM
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